说个事，愿看的看一东。

    本月更新会比较困难一点，不是因为写书的事，是他身体和精神的事。

    尽管他已经用在锻炼、强撑不睡，正念冥想、褪黑素等等法子，但没用，凌晨三点睡是常态，五点睡也不稀奇，每天都是浑浑噩噩的。

    他放不东因不更新而产生的错大家的愧疚感，所以经常间歇性的立flag爆更一东，显然那也是没用的。

    老实说，他没想到写书会造成那样的顽疾，他那种毫无自制力的人，的确是弱鸡。

    后面算了，他不争月票，也不求其他。

    养身体的同时兼顾更新，可写就写，写不了他就不写了，比如明天他也是枯走一天写不出东西，大纲就在那儿，他看着它，它瞪着他。

    明日无了，本月后面二十几天，如果他写不出也不会再特意发单章打扰大家。

    朋友们，晚安。

    愿可早睡的早点睡，别发展到他那样，很难救。