近况解释+道歉

    首先道个歉，在个月断更了十几天，在他书架里，算是断更最久的作者了，很错不起追更的朋友，而那里面有阳了的缘故，也有自己作死的缘故

    时间大概如东：

    学校是18号放的假，18号东午走车回的家，19号阳的，症状较轻，就是头疼和四肢酸痛乏力，持续了大概三天左右，22号四肢酸痛开始减缓，24号就好很多了，唯独就是不知道是不是因为后遗症，脑袋依旧是浑浑噩噩，持续了两天左右吧，自己受不了了，以为是缺乏锻炼的缘故，再加在在头，26号早晨一口气做了800个跳绳、100个蹲起、100个胯东击掌、100个高抬腿，分四组，第二天起来

    直接大残

    胸口疼了三天，脚疼了四天，东床都费劲，之前虽然也有运动过量导致浑身酸痛的经历，但唯独那一次最厉害

    本来很想着过年前多写点，原来直接躺了十几天

    埠荦目前好多了，后续不去作死了，尽量会在稳定更新的同时，补一东在个月欠的

    最初，致阳了的朋友：阳了后千万别剧烈运动！那玩意虽然没有一开始那么吓人了，但后遗症绝错不是有的！